Das Life Style Basic Paket VITAL enthält folgende Leistungen:

CHECK IN

• Welcome Package
• Bestimmung des Körpertyps
• 2 Messungen der Körperfett-, Fettfreien- und Muskelmasse
• Ermittlung der Risikofaktoren
• Empfehlung des Zielgewichts
• Ermittlung der körperlich-physischen Belastung
• Bestimmung des Energiebedarfs

FOOD COACHING

• Ermittlung des Ernährungsstatus
• Ernährungsdiagnostik & 2 Ernährungsberatungen
• Dokumentation des Ernährungsverhaltens auf 6 Inhaltsstoffe
• Makronährstoffanalyse (Kohlenhydrate/Eiweiß/Fett)
• Überlassung des Pocket-PC’s mit Software zur Aufnahme der Ernährungsgewohnheiten und zur täglichen Kontrolle der Nährstoffzufuhr (gebührenpflichtig)

COME TOGETHER MEETINGS

Einladung zu Expertenvorträgen

MOVE

Erstellung eines individuellen Bewegungsplans