Das Life Style Basic Exclusive Paket ALLROUND I enthält folgende Leistungen:

CHECK IN

• Welcome Package
• Bestimmung des Körpertyps
• 6 Messungen der Körperfett-, Fettfreien- und Muskel- Masse
• Ermittlung der Risikofaktoren
• Empfehlung des Zielgewichts
• Ermittlung der körperlich-physischen Belastung
• Bestimmung des Energiebedarfs

FOOD COACHING

• Ermittlung des Ernährungsstatus
• Ernährungsdiagnostik & 6 Ernährungsberatungen
• Dokumentation des Ernährungsverhaltens auf 160 Inhaltsstoffe
• Makronährstoffanalyse (Kohlenhydrate/Eiweiß/Fett)
• Tagesanalysen und Alternativplan
• Fat Finder
• Mikronährstoffanalyse (Vitamine/Mineralstoffe/Spurenelemente)
• Kostenlose Überlassung des Pocket-PC’s mit Software zur Aufnahme der Ernährungsgewohnheiten und zur täglichen Kontrolle der Nährstoffzufuhr für 4 Wochen

COME TOGETHER MEETINGS

Einladung zu Expertenvorträgen

MOVE

Erstellung eines individuellen Bewegungsplans