Unsere Kurse werden monatlich angeboten. INFO unter info@lifestyle-people.com oder rufen Sie uns an unter 07131-2067849

Übergewicht vorbeugen

Ermittlung der Körperzusammensetzung
Erhalten Sie eine Aussage zu Ihrer körperlichen Fitness, sportliche Leistungsfähigkeit, sowie zu möglichen gesundheitlichen Risiken.

Ermittlung des persönlichen Ernährungsstatus
Ebnen Sie den weg zur Selbstkontrolle und Analyse Ihrer Makro- und Mikronährstoffe mit unserer intelligenten Ernährungssoftware.

Diäten machen dick!
Lernen Sie mehrere bewährte Wege und Strategien, um  gesund abzunehmen.

Fett - Dickmacher oder Fitmacher?
Fett ist nicht gleich Fett, Dickmacher Fette, Fitmacher Fette, Vorsicht vor Fettfallen; Einkaufstipps!

Kohlenhydrate - Treibstoff unseres Körpers
Wirkungsweise einer kohlenhydratreichen und einer proteinreichen Mahlzeit auf den Blutzucker-, Insulin- und Glukagonspiegel.

Eiweiß bringt den Körper in Form
Wie optimieren Sie Ihre individuelle  Eiweißversorgung; Tagesbeispiele.

Flüssig ist Trumpf
Erfahren Sie die Bedeutung von Wasser für den menschlichen Körper und die Wichtigkeit von Wasser beim Abnehmen.